Als je voelt dat je iets wil veranderen, is het belangrijk om dat gevoel niet te negeren. Wat vertelt dit gevoel je? Wat kun je ermee of wat wil je ermee? En als je besluit er iets mee te doen, wat betekent dit dan voor je leefstijl? Dit soort vragen kwamen bij mij op voordat mijn eigen verandering begon. Inmiddels heb ik ontdekt dat bewustzijn de bouwsteen is voor een fijn leven. Met dat bewustzijn kun je bergen verzetten en je doelen bereiken.

Maak tijd voor jouw verandering.
Ik weet als geen ander hoe moeilijk verandering kan zijn. Ook ik heb moeite gehad om te veranderen, omdat het nu eenmaal energie kost en stress kan veroorzaken. Maar achteraf ben ik blij dat ik ruimte heb gemaakt voor die verandering.

Tijdens dit proces heb ik geleerd dat het veel van je geest en lichaam vraagt. Stress kan ontstaan en dit heeft vaak een direct effect op je lichaam. Mijn advies: wees bewust en zorg dat je geest en lichaam in balans komen. Dit vergroot de kans op een succesvolle verandering.

Om jouw lichaam en geest in optimale conditie te krijgen, ben je welkom bij mij. Samen brengen we je in balans voor een energiek en prettig leven. Gewoon lekker in je vel!